按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力

人体自身的免疫系统本来非常完善，只不过我们过度依赖现代医学而弃之不用，就形成了惰性。反射疗法其实就是保护与增强人体与生俱来的免疫能力，通过按摩来激发免疫系统的建立和完善，激活人们自身的自愈能力。

简单来说，反射疗法就是通过人体正常神经的反射弧，将刺激传递到目标位置，激起受刺激者的自愈力，从而对目标位置起到调理和改善的作用。

大家千万别小看人体的自愈能力。我们人体自身的免疫系统本来非常完善，只不过我们过度依赖现代医学而弃之不用，就形成了惰性，最后人体自身的免疫力也不能为人体所用。免疫系统的破坏和缺失也是现在慢性病发展的重要因素之一。反射疗法其实就是保护与增强人体与生俱来的免疫能力，通过按摩来激发免疫系统的建立和完善，激活人们的自愈能力。

1999年，我接诊了一位糖尿病患者。首先，我用足部全息反射疗法给他做了整体诊断，发现在他脚上的肝部反射区有包块。后来通过问诊，患者反映医院已确诊为肝囊肿，7.3cm×5.8cm大，但因生活困难，难以负担高昂的治疗费用，所以当时决定暂时搁置不管。我和患者及其家属沟通了一下，想用足部全息反射疗法试试。于是，我便开始为他进行调理治疗。在全足反射区都做调理的情况下，重点加强肝、胆、脾、脑垂体、肾上腺、所有淋巴反射区及消化系统和排泄系统。与此同时，我采用了癌根1、癌根2、癌根3三点进行配合调理。虽然囊肿不是癌，但它也是一种淤积，我在这三点每点都做顺36下、逆24下的平衡疗法。不间断地连续调理了六次以后，患者再去医院检查，报告上赫然写着肝区无任何占位性病变。患者悲喜两重天，我俩相对而泣。

接触反射疗法的三十余年来，我们认识到人体蕴含着巨大的自愈力，能够自生的就能自灭，能够自己萎缩的就能自己再生。而实现自愈力的前提是要给予一定的刺激。经过长期的实践，我确信对足部反射区的刺激能最大限度地增强人体自身的自愈能力。在目前看病难、看病贵的情况下，我们在临床中应用全息反射疗法——无创伤、无介入、无副作用且经济实惠的方法，能够缓解这种状况，为国民造福，为整个人类造福。

心到佛知，手到病除

健康本身是一种修行，身体的反射区就是健康和福气生长的福地。要敬重自己的身体，学会惜福。对朋友尽“关心”，对父母尽“孝心”，对子女尽“爱心”。只有这样，才能为他们求得健康，更为自己修得福报。

很多人得了病以后都觉得很痛苦。为了尽快恢复健康，有的人去拜佛，求佛祖保佑自己和全家人平平安安。

其实，在我看来，健康本身就是一种修行，所以，它不是求来的，而是修来的。我们自己就是自己的佛。

佛从哪里来？怎么修？我觉得身体的反射区就是健康和福气生长的福地。

我们身体的每一部分都是一个全息胚，也就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，就看您如何去浇灌，从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。

要想让我们的身体不生病，首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾，让它荒废了。您没事儿的时候，按我说的方法经常给自己的反射区做做保健，激活它们，就等于是在给身体的这些福地松土、浇水、施肥了。

自然，当身体有哪些不舒服的时候，这些福地一定会发出某种信号告诉您，是缺水了、缺肥了还是该锄草了。

身体里风调雨顺，土好、水好、肥足了，自然是只生健康不生草。过去我有一个朋友说，“人”字这一撇是天神，这一捺是魔鬼，我们“人”，既有天神做好事的一面，也会有私心杂念的一面。所谓做人、修福、惜福，不是说要把私心杂念彻底摒除，而是要找到彼此之间的平衡点，把它摆正。

这个摆正的过程，在我看来，就是一种修行。您修自己的道德，修自己的心地，怀着一颗慈悲之心和对身体的敬畏之心，您就是一个大写的“人”。

很多时候，得病让我们学会了惜福，学会了珍惜现在的日子，知道很多事情要尽早去做。

那么，我们对待家人和朋友都要有一颗慈悲之心。它不是怜悯，而是一种发自内心的关爱，一种坦然面对得失并且及时行善的心境。

在帮别人化解病痛的同时，对自己在技术上也是一个提高，在心性上更是一种锻炼。同时，对病者，不仅要打开他的心扉，也要在心理上给他一种调整和治疗。在治疗的过程中要用心，只有心到才能佛知，手上才有祛病的神助之力。

我自己一生中坎坷不断，但一直致力于在修身中修佛，近些年来，做了些利国利民的事。四百万册书的销售，给我带来了不下一千万的书迷和粉丝。人们的感激之声不绝于耳，但同时也有一些不友好甚至过激的言论。这时我的学生给我打电话说：“老师，这是羡慕嫉妒恨，您又长学问了吧。”另外，成都的一位书法家送给我一副对联“能遭天磨乃铁汉，不遭人嫉是庸才”。这副励志的对联给了我很大的力量，这就是正能量，它一直鞭策着我更加努力地学习和工作。

腰疼：良方请往后背求

症状：骨质增生、骨刺、椎间盘突出、椎管狭窄等各种腰疼。

方法：1. 在命门和肾俞拔罐。

2. 沿着脊柱两侧拔罐，拔10分钟左右，然后逐渐增加时间。

3. 在腰上最痛的点附近定上下左右4个点，分别按揉，顺9逆6（或顺36逆24），然后在中间做顺36逆24（或顺90逆60），最后敲打81下。

注意：调理期间改睡硬板床。

许多老年人都有腰椎的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等腰部疾病，有时自己也分不清楚具体是哪一种，就是觉得腰疼，老是想捶两下。有的人老是坐不住，坐在沙发上都要在后背垫一个很软的垫子。

其实腰疼一般是脊柱和腰肌出了问题。

很多老年人腰疼往往是因为年轻的时候干重活儿太多，肌肉拉伸过度引起的，年轻的时候不注意，到老了都找补回来了。

还有的腰疼跟睡姿和睡具有关系。比如，以前流行席梦思床，这种软床睡久了会睡出一个窝来。有的人由于经济条件所限或者习惯、惰性因素使然，不愿意换床，老睡在那个陷下去的窝里，身体没个支撑，最后受伤的还是腰。很多人因为腰疼来找我，我一分析是这个原因造成的，都先不急着做调理，而是建议他们换成木板床。他们睡了一段时间木板床后，腰疼的毛病真就好了。所以，我经常跟大家开玩笑说：“没那个命就别享受。”

如果家里有人腰疼，就在他的命门和肾俞上拔罐。如果不会用火罐，也可以用真空罐，最好是买那种带磁的大罐，效果好一些。

平时拔罐，可以从大椎到长强拔满一排，也就是沿着脊柱两侧拔。还是那个原则，初次拔的时候，只需上5~6个罐，而且就拔10分钟。循序渐进，能承受那个力度了，再慢慢加罐或拔两排，时间也可以延长到15~20分钟。

除了拔罐，还可以用生克补泻法，您就记住一条，疼痛点就是反射区。腰上最痛的点可能摸起来会有疙瘩，那您就在最痛最硬的地方上下左右等距离定四个点，在每点上做按揉，顺9逆6，或者是顺36逆24，中间痛点就做顺36逆24，或者顺90逆60。做完以后敲打81下，给紧张的肌肉放松放松。

用这个方法，我们就曾治好了一位强直性脊柱炎患者。这位患者2007年被医院确诊为强直性脊柱炎，2010年的时候已经到了不能行走、不能躺卧的地步了，整宿整宿地睡不了觉，后来找到了我们。因为患者行动不便，我就先让他的妻子来参加学习，坚持给他做反射疗法，先使他身体内部细胞活动起来，血液循环畅通起来。调理了一个多月以后，他的双脚开始有了感觉，皮肤颜色也开始好转。我又将温灸疗法添加进去进行辅助治疗，除此之外，我还在按摩膏里掺入云南白药。十几天之后，他的脚底肝胆反射区开始起泡，并不停地流出黏液开始排毒。从2014年10月开始，肝胆反射区不再排出东西了，患者也能把拐杖放下，自己独立站立一段时间了。我开始在他后背进行排毒拔罐和走罐，并辅助隔蒜灸的调理方法。天气变暖之后，又开始做足部反射疗法的调理。到了2016年，他已经能够拿起铁铲铲麦子了。全家人都特别激动，患者自己也有一种再生的感觉。我非常感激这位患者接受了我们的反射疗法，坚持几年下来，取得了很可喜的进步。后来他自己也来学习反射疗法，也要为周围人的健康贡献自己的一份力量。

风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方

症状：长期关节酸痛，风湿性关节炎，膝关节骨质增生，髌骨软化等。

方法：1. 按揉脚下的膝关节、肩关节、髋关节、肾脏反射区各9下，重复3 ~ 5次。

2. 用宽筋藤、鸡血藤或透骨草、防风等药物来泡脚，每次至少30分钟。

　 我去全国各地签售或办讲座，每次互动时读者问得最多的问题就是风湿性关节炎怎么治。这个病是老年人的常见病，而且是渐进性的，病情是一点一点加重的。

很多慢性病，包括身体上有长期的酸痛感，其实都是风湿病的前兆，但是只要不引起特别大的生活不便，很多人就不当回事儿。我就感觉，我们中国人特别能忍，疼就加个护膝，顶多再多穿条裤子，就这么耗着，往往到最后都拖成了大病，非常难治，自己也非常痛苦。

对于风湿性关节炎的治疗，主要是在脚下的膝关节、肩关节、髋关节反射区进行按揉，每个反射区各9下，重复3 ~5次。另外，要着重加强对肾反射区的梳理，“肾主骨”，多多刺激肾反射区就能让骨骼强壮起来，梳理次数同前。

很多人用了我上面说的方法后都觉得不错，不过，如果膝关节都变形了，梳理膝关节反射区的时候就会特别疼。有的人忍不住疼，就半途而废了；而有的人能忍住疼，把膝关节反射区的疙瘩揉没了，膝盖的痛感就能减轻很多。

我的一个老同事腿疼，上楼都非常费劲。有一次去她家串门儿，我说我几分钟就能给你弄好，还你一条好腿。她听后一脸的不相信。

当时，我没有给她两条腿一起做，而是专门做她那条病腿，好腿先撂着，让她自己有个比较。

我通过检查她脚上的膝关节反射区，准确地说出了她是侧面疼、背面疼还是迎面疼，一说一个准儿，让她在心理上对我产生了一种信赖。

做的时候，我先找到她膝关节反射区上最疼的点，使劲儿给她点按了９下。一开始，她疼得直躲，三五下以后适应了这个力度，就开始觉得轻松了。我每次做９下，不做太多，不至于受不了。然后歇一两分钟，再来一组９下，重复3~5次后，她的痛感就明显减轻了。

给她做完以后，我让她下地走走。她试了一下，说感觉非常轻松，比那条好腿还轻松呢。

有风湿的患者，我建议平时泡脚的时候加一些宽筋藤、鸡血藤或透骨草、防风等药物。作为平时的调理，每次至少泡30分钟，就会有不错的效果。

这是一个人人可以掌握的好方法，家人有这种病时，您就可以在他痛侧足外侧的膝关节反射区从前向后推按。这属于有痛治疗，要想把淤积在这里的阳性物彻底推开，疼痛是不可避免的。

这种方法不仅适用于风湿性关节炎，同样适用于老年性退行性病变，如膝关节骨质增生、髌骨软化等。

建议平日里老年人坚持做绕膝运动：双腿并拢，双膝微屈，双手轻轻搭在腿上做环绕动作，正转12圈，逆转12圈。持之以恒，膝关节就会变得润滑顺畅。